5-Elemente-Ernährungsberatung

Neben der Luft, die wir atmen, ist unsere Ernährung die Grundlage, auf der sich unser Körper permanent physisch erneuert. Was wir heute essen hat Einfluss darauf, woraus unser Körper morgen bestehen und wer wir morgen sein werden. Daher wundert es nicht, dass in der Chinesischen Medizin der Ernährung besondere Beachtung geschenkt wird.

Heilpraxis Markus Stein: 5-Elemente- Ernährungsberatung

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Ernährung auf Basis der Chinesischen Medizin

Wenn Sie auf einfache Art wieder Kraft und Energie für den Alltag schöpfen möchten, stehe ich Ihnen mit einer Ernährungsberatung gerne zur Seite. In der Chinesischen Ernährungslehre gibt es keine Regel, die für alle Personen gilt. Jede Empfehlung passe ich an ihre persönliche Situation und ihre aktuellen Bedürfnisse an. Sie selbst entscheiden, in welchem Umfang Sie Ihre Ernährung umstellen möchten.

Ich persönlich halte nichts von strengen Diäten, Verboten, oder davon, gleich die gesamte Ernährung von einem auf den anderen Tag umzustellen. Probieren Sie besser mithilfe meiner Empfehlungen aus, welche Nahrungsmittel Ihnen gut tun. Auf dieser Grundlage entwickeln sie die Motivation für eine langsame Veränderung Ihrer Essgewohnheiten, Schritt für Schritt und in Ihrem eigenen Tempo.

So genannte „Fressattacken“ werden immer seltener, wenn Sie die für Sie richtigen Lebensmittel essen und Ihr Körper bekommt, wonach ihm eigentlich verlangt.

Sich auf der Basis Chinesischer Medizin zu ernähren, bedeutet im Übrigen nicht, dass Sie „chinesisch“ essen müssen. Die Beratung beruht auf gängigen, in Deutschland gebräuchlichen Lebensmitteln. Erfahren Sie selbst, wie wohltuend es ist, sich wieder gut genährt zu fühlen und mehr Kraft und Energie für den Alltag zu haben.

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